我是左手持拍，以前在体校练过几年球，正反手都会抖，但不是特别厉害（和高手比不了） 个人感觉，想要有很强烈的上下晃动，需要加强基本功的训练，比如：对打练习、正反手的定点发球练习（最好有人辅助接发球，接发球的质量也很重要） 这些练习的目的主要是增加对手的不适感，让你能在对打过程中更好的控制落点，
狄人杰狄人杰1，正手攻球（包括加力推挡），要求：击球点高于网高，在台面上作上下或左右移动；2，反手撕、扣杀，要求同上；3，正手拉弧圈，要求：击球点上腹，收腹转腰发力；4，反手拉弧起，要求：与正手拉弧圈动作一致，只是用力方式不同。以上练习每个动作五组，每组20个。 主要练手对板的感知能力，以及球感。
鲍春宁前面几位都说了很多，我补充一点，那就是在对方的防守刚出现一些漏洞的时候（这个是需要多打多看多思考的），千万别犹豫，别分析，去把球直接打到那个漏洞上去！因为防守型都是通过不断的练习才能形成稳定的防守，一旦出现漏洞必然是因为对方某个环节出现了失误或者状态不好，这种机会一旦错过可就真的没了。
麦蓓茹这个问题问得有些晚，但是还是希望能帮到一些朋友。 我直拍打得比较少（因为身体素质下降导致力量不足），大概10年前还有一定的直拍功力，也曾经有朋友让我分享直拍的打法和心得（虽然并没有采纳我的建议 ) 下面说说我对于直拍的认识和看法。首先说一下什么叫直拍？什么是横拍？
刘宇昊首先纠正一个概念性的错误，乒乓球不存在“侧下旋”球。 乒乓球运动使用的球是乒乓球，而它的运行轨迹是由空气动力学的原理决定的，当乒乓球从高处下落时，由于重力的作用会快速下降并形成向下的速度，同时由于顶部气压的作用会形成向上的冲量，
祝文娜“爆冲”是业余选手常用的战术，也是乒乓球运动独有的魅力之一！ 所谓的“爆冲”，就是当球高速下落时，借助地面的反作用力使球产生加速效果，从而获得比平时更快的球速。
向琎不，旋转是乒乓球运动的第一属性 旋转的强弱用旋转强度指标来表示 这个值是在击球的一刹那计算的，和球的硬度没有关系（虽然硬球更容易形成旋转） 判断一个球有没有旋转，最简单的方法就是盯着球看，当球从眼前飘过能明显感觉到有东西在转，这就是有旋转的球，反之就是没有旋转的球。
修鹤雪我打40+很久了，从初中开始吧（现在大四）。一开始和小伙伴打5毛/小时，后来和同小区的人打1.5元/小时 。 最初只是作为爱好，所以打得比较随意。基本就是正手攻球，反手推挡为主。因为个子不高，所以发球主要以短球(近台快攻打法)为主。
云祢以前在大学城那边有球馆，但是那边的球场最近在整修，所以暂时不能去打。 不过我找到了一个很好的打球的地方。
占梓玉国际乒联制定的新规则，自2013年5月1日起实行。 现行的《乒乓球竞赛规则》（第7版）中，对“合法”的定义是： “运动员可以使用任何方法挥拍(包括挥出或扔出)发球和接发球，只要没有违反下列规定： ” 即，只要在新的竞赛规则允许范围内，就是合法的。
闻好杰这个落点的判定其实是有技巧的，首先你要对不同弧线的球有什么变化做到心中有个数 然后根据对方回球的路线做出相应的动作即可 我这里以直板快攻为例，横版打法类似。
简平缨1.李楠确实在打乒乓球 ，他也在微博中秀过自己的球技（当然，和李伟刚比还是差很远） 用李楠的话来说就是找回一点年轻时的感觉 李楠的球友还有他的同事 还有一个李楠大学时期的校友 不过，这个视频中李楠的状态已经比较差了，回球很多都只能抬手发球了 2018年4月的时候，
赖乃煦这次比赛的看点有，老树开花、新桃换旧符，青春风暴和巅峰对决，还有中日大战等等 先说一下结果 我预测的冠亚军是许昕/马龙 和 马龙/张继科（都是中国） 现在看来都猜对了！恭喜两位！再来说说比赛 首先开打的男子单打，我看了樊振东VS韩国的徐晨昊和日本的丹羽孝希VS法国的莱贝松的比赛。
龚卫安作为一个土生土长的重庆人，很负责的告诉你，你需要一个很专业的乒乓球培训机构，以及一群热爱打乒乓球的球友。 首先，谈谈重庆的乒乓球基础，就我目前认识的几个成年人来说（均不是体育生），能拿上手的都很少，会发球的也就三五个，会正反手攻球的不到一半，能自主进攻的更是少得可怜。
慎彩漫我有一块老海绵，厚度1.5mm左右吧，大概80年代的产品了（我的天啊都20年了！）。 最近想给它换一套胶皮(本人不会粘球拍)。 到乒乓用品专卖店后店主给我推荐一款729的蓝海绵套胶，说适合我的海绵用(我是直板攻球打法，平时喜欢横打和弧圈)。
从歌马龙的球拍配置是 底板：阿波罗2（纯木），正手：海夫蓝鲸3（含有海水纤维），反手：YONEX G.F.系列（含有碳纤维）。 他用的黏性比较大的海绵，配的海夫9500的套胶。1、为什么选择阿波罗二号作为自己的底板？
嵇春当然！ 我，一个曾经的乒乓球业余爱好者（现在是一个乒乓球专业教练），可以很负责的告诉你，打乒乓球是一项既简单又复杂的人类智力体力项目。 简单在于：你只需要一张乒乓球台、几个球和一双手就能够进行这项活动； 复杂在于：打好乒乓球需要掌握大量的技术、战术以及身体技能。
谌诗雯作为左手横板，分享一下经验 首先，你需要一套基础的装备：球台、乒乓球、乒乓球拍（正反手各一张）、乒乓球鞋、手套、发球机。
家天雅我打横板，正手攻球和正手突击比较擅长；反手快撕、勾手、拧拉、直拍横打都比较熟悉。 所谓撕：就是类似于抽球或者拨球的动作，但是比这两种球的速度都要快一些。 撕是进攻性比较强的一种技术。适合相持能力较强，防守较为扎实的人使用。其优势在于能够直接得分或者为后续进攻做铺垫（因为速度快，对手来不及防御）。
闫露蕾我做过两次省运会的乒乓球项目仲裁，一次乒协举办的全国俱乐部联赛的仲裁和数场市级乒乓球比赛的裁判工作。 我来说一下我的体会： 先说一下准备工作： 在正式开打前一周要仔细研读审阅竞赛规程（注意一定要详细阅读并记录），这是你临场判罚的依据；赛前三天将参赛运动员名单交于裁判长审核（注意：
南舒娅